Закажите программу здорового питания от 690 рублей в день
уже сегодня с бесплатной доставкой

При заказе пробного набора любой программы питания, скидка 20%

Fitness
Food

Программы правильного питания с доставкой по Уфе и РБ

Сбалансированный по БЖУ и калорийности рацион

Высокопрофессиональные повара

Бесплатная доставка по г. Уфа

Заказать программу

Хочу пробный набор

+7 (347) 288 00 08

Личный кабинет
Вход / Регистрация

Корзина
0 руб.

Закажите пробный набор со скидкой 20% всего за 552 рубля

Хочу пробный набор

Пробный набор - это пробный день 5, 6 или 7-разового питания

Шанс оценить доставку и вкус блюд

Возможность выбрать пробный набор любой программы питания

Оставьте заявку на заказ пробного набора питания на целый день и мы доставим вам его уже завтра утром

С нами вы достигнете поставленной цели

Разнообразное и вкусное меню

У нас более 250 блюд. Мы обновляем меню раз в месяц, 5, 6 или 7 приемов пищи в день в зависимости от программы питания

Продуманные программы питания

Программы питания составлены совместно диетологом и профессиональным шеф-поваром

Качественные продукты

Мы используем только свежие и натуральные продукты

Экономия времени

Вы экономите время на походах в магазин и приготовление еды

Приготовление еды перед отправкой

Все блюда готовятся в день доставки, никаких заготовок

Бесплатная доставка по г. Уфа

Блюда привезут в указанный вами 2-часовой промежуток времени: с 6:00 до 12:00 часов.

Ежедневно мы помогаем сотням людей на пути к здоровому образу жизни, систематичному питанию и прекрасному самочувствию

Выберете свою программу питания

Добиться желаемой цели можно только благодаря правильному сочетанию в пище белков, жиров и углеводов.

1 день

1 неделя

1 месяц

Худая девушка

Подробнее

От 1000 калорий

Заказать

5 блюд в день

Белки

Программа с высоким содержанием белковой пищи поможет эфффективно избавиться от лишнего веса. Также здесь соблюдены необходимое количество жиров и медленных углеводов.

85

45

65

Жиры

Углеводы

Творожный мусс "Манго-кокос"

225кКал, 20Б, 12Ж, 9У

Салат "Коул-Слоу" с красной капустой

81кКал, 2Б, 5Ж, 8У

Куриное филе в маринаде из йогурта и эстрагона

225кКал, 40Б, 3Ж, 5У

Индейка "Кабуки"

225кКал, 38Б, 5Ж, 8У

Филе кеты под шубой из овощей

294кКал, 37Б, 15Ж, 4У

Подробнее

От 2000 калорий

Заказать

6 блюд в день

Белки

Программа включает в себя примерно одинаковое соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров. Такое сочетание позволяет поддерживать текущий вес, нормализовать обмен веществ и улучшить состояние здоровья и самочувствия.

140

80

180

Жиры

Углеводы

Венецианский рисовый пудингс вишней и корицей

297кКал, 7Б, 14Ж, 35У

Салат с морскими водорослями под соусом "Мидори"

103кКал, 4Б, 6Ж, 8У

Говядина, тушеная с овощами в мексиканской лепешке

461кКал, 22Б, 19Ж, 48У

Куриная грудка по-тоскански и рагу из фасоли

369кКал, 44Б, 8Ж, 27У

Кале-митболы со сливочно-томатным соусом и отварной рис

505кКал, 33Б, 14Ж, 62У

Девушка, парень в форме

Манник с курагой и ждемом

289кКал, 8Б, 8Ж, 46У

Подробнее

От 2500 калорий

Заказать

7 блюд в день

Белки

Программа с высоким содержанием быстрых и медленных углеводов и оптимальным количеством белков и жиров позволяет быстро набрать мышечную массу.

170

100

235

Жиры

Углеводы

Пшеничная каша с миндалем и шоколадом

204кКал, 6Б, 8Ж, 27У

Салат "Цезарь" с куриной грудкой

135кКал, 17Б, 6Ж, 4У

Ежики в томатном соусе и булгур с грибами

506кКал, 39Б, 9Ж, 62У

Булгур с куриным филе на бездрожжевом хлебе, овощами и соевым майонезом

492кКал, 44Б, 20Ж, 34У

Биточки из кролика с рагу из овощей и жасминовый рис с черным кунжутом

675кКал, 37Б, 27Ж, 70У

Омлет с запеченными томатами

183кКал, 13Б, 14Ж, 2У

Накаченный парень

Сладкая фриттата с яблоками и грушей

265кКал, 10Б, 11Ж, 29У

775р /день

690р /день

1 день

1 неделя

1 месяц

942р /день

833р /день

1 день

1 неделя

1 месяц

1 033р /день

867р /день

Итого: 1050 руб.

Итого: 1000 руб.

Итого: 825 руб.

Не можете определиться с подходящей для вас программой питания?

Закажите бесплатную консультацию от нашего диетолога

Анастасия,
диетолог.

Опыт работы - 9 лет

Диетолог - это врач, занимающийся подбором правильного, сбалансированного питания с учетом возраста и особенностей организма пациента (пол, физическая активность, вес, рост и др.).

Диетолог, Анастасия, проконсультирует вас и поможет подобрать подходящую вам программу питания.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли нарушать очередность приемов пищи?

+

Мы рекомендуем придерживаться указанного порядка приемов пищи, поскольку он выбран неслучайно — ваш день должен начинаться с определенных блюд. Например, в утреннем приеме преобладают легкие белковые или сложноуглеводные блюда (например, запеканка, омлет, каша). Что касается ужина, то лучше отдать предпочтение именно белковым блюдам (например, рыбе с овощами).

+

Почему так много рыбы в рационах питания?

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Почему доставка только утром?

Как осуществляется доставка?

Платная ли доставка?

Можно ли разогревать блюда в контейнерах?

Сколько я могу хранить еду?

Присутствуют ли в вашей еде добавки?

Как часто у меня будет повторяться меню?

Кто рассчитывает КБЖУ?

Как можно оплачивать?

Мы собрали ответы на часто задаваемые вопросы наших клиентов

Закажите пробный набор со скидкой 20% всего за 552 рубля

Хочу пробный набор

Пробный набор - это пробный день 5, 6 или 7-разового питания

Шанс оценить доставку и вкус блюд

Возможность выбрать пробный набор любой программы питания

Оставьте заявку на заказ пробного набора питания на целый день и мы доставим вам его уже завтра утром